【血液検査の結果が劇的改善!伊藤忠社長「糖質制限、ファンになった」】

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1: 海江田三郎 ★ 2016/11/07(月) 13:21:12.18 ID:CAP_USER

http://business.nikkeibp.co.jp/atcl/report/16/110400080/110400003/
日経ビジネス11月7日号では、特集「糖質制限パニック」を掲載している。特集内では、
日本各地に広がる糖質制限のブームに伴い、自治体や企業などが大わらわとなる状況をレポートしている。
糖質制限の本格的な拡大は、見方を変えると、実は1万年ぶりに起こった「食」の大転換とも言える。
本誌特集では、こうした地殻変動に企業がどう備えるべきかを詳報した。同時に正しい糖質制限の方法などもまとめた。
経営者などのエグゼクティブ層にも糖質制限が広がるのはなぜなのか。今回は、自ら糖質制限を実践し、
健康診断であらゆる数値を改善させた伊藤忠商事の岡藤正広社長に、その理由と実践方法を聞いた。

糖質制限を実践する経営者が増えていると聞きます。
岡藤社長(以下、岡藤):最近、糖質制限をしている経営者が多くてね。突然痩せて、「どないした?」って聞いたら、糖質制限で絞ったって。
経営者連中もみんな、年を取って体が悪くなってきている。昔みたいにエネルギーを使わないのに、
感覚がまひして、酒と食事の量はどんどん増えていく。それもだらだら飲むし、その後でラーメンを食べたりして、それは体も悪くなるわ。
ここで一線引かないとずるずると悪くなる。僕自身、そんなふうに思っていた時に、
ライザップの瀬戸健社長と食事をしたんです。もともと、瀬戸社長は8年前に僕のところに来て、
会ったことがあったんです。僕は記憶に残っていたから、「何をしているのかな」と頭に残っていた。
瀬戸社長はうちの社員と親しくしていて、彼も「昔、岡藤社長と会ったけれど覚えておられるかな」と言っているという。
「覚えているよ」ということで、食事に行くことになったんです。
久しぶりに近況を聞いたら、ライザップを展開していると。「えーっ、さすがやな」と思いましたよ。
それでライザップの話になって、「僕は筋トレとかできひんで」と言ったら、瀬戸社長は「必ず結果にコミットします」と。
そう言われたらやるわな(笑)。それで今年1月末から本格的にライザップに通い、糖質制限を始めたんや。
ライザップで大事なのは運動よりも食事療法で、その食事療法というのはいわゆる糖質制限なんです。これがやっぱり効くと思うんだよな。

(以下略)

3: 名刺は切らしておりまして 2016/11/07(月) 13:24:36.89 ID:hGPzKOos
これのやり過ぎで鳩山さん逝っちゃったのにバカなのか?

 

4: 名刺は切らしておりまして 2016/11/07(月) 13:28:38.46 ID:GIdg6AnA
>>3
糖質制限て言っても糖質0なわけじゃないから。
亡くなった鳩山さんはやり過ぎたのか?
普通に一日1,800キロカロリー位にして
糖質制限すれば痩せるし
血液検査もかなり良くなったよ。
まあ筋トレとか有酸素運動もしたけど。
楽に絞れる。

 

33: 名刺は切らしておりまして 2016/11/07(月) 18:43:43.82 ID:6w3KKiIL
>>3
鳩山は一日6回とか飯食ってただろ
ツケが回ってきただけだと思う

 

5: 名刺は切らしておりまして 2016/11/07(月) 13:30:28.40 ID:Zn6pXsfN

ばかだね

コレ急にやると

ひどい脂肪肝になるって

ためしてガッテンでやってたじゃん。

 

14: 名刺は切らしておりまして 2016/11/07(月) 14:26:30.92 ID:ifxvwpU7

>>5
伊藤忠の社長とかする人だからちゃんとプロの指導の下に健康を維持した状態でやってるんだよ

貧乏人は糖質制限したくても肉や野菜が高過ぎでなかなか思う様にはやれない
糖質制限する分タンパク質や野菜の摂取量増えると財布が苦しくなるし

 

8: 名刺は切らしておりまして 2016/11/07(月) 13:37:17.09 ID:FzArurvH
てんさい糖よね

 

9: 名刺は切らしておりまして 2016/11/07(月) 13:39:03.10 ID:h+FZTWhC
世の中には糖質が溢れ過ぎてるから
今の4、5割程度でいいのは事実

 

10: 名刺は切らしておりまして 2016/11/07(月) 13:39:47.35 ID:irCE/c5B
糖質制限するまでもなくたんなる食い過ぎだろw

 

11: 名刺は切らしておりまして 2016/11/07(月) 13:41:31.72 ID:GIdg6AnA
今は飽食の時代で食べ過ぎなんだよな。

 

12: 名刺は切らしておりまして 2016/11/07(月) 13:58:22.06 ID:Cqo4N38K
ご飯を制限すれば自然と糖質制限になる

 

13: 名刺は切らしておりまして 2016/11/07(月) 14:03:07.55 ID:bZdd9Zem
1日ごはん1杯我慢するか20分ランニングするだけの話なんだよなあ。
ごはん半分減らして、同時に10分ランニングするとか。
複雑な話じゃなくて、普通の食生活すれば良いだけ。
糖質制限するといかに良くないか、今朝の読売を読むと良く分かる。

 

15: 名刺は切らしておりまして 2016/11/07(月) 15:10:55.18 ID:jIUg514H
この伊藤忠社長とRIZAPの社長は仲がよくて
RIZAPのワークアウトについては、各方面で褒めまくってたからね
そこから提携したりで。。。
この内容もそっちの影響でしょ

 

16: 名刺は切らしておりまして 2016/11/07(月) 15:15:42.63 ID:ApPOq5JF
ラーメンとチャーハンを一緒に食いたいな
糖質制限するとこれが夢に出る

 

17: 名刺は切らしておりまして 2016/11/07(月) 15:17:32.77 ID:RAxZXpI5
常日頃から栄養バランスに気を遣っておけよ

 

18: 名刺は切らしておりまして 2016/11/07(月) 16:12:21.13 ID:ejXD5KIl
糖質制限という単語を見て「糖質を絶つんだ」と思っちゃうヤツを相手に
議論するのはホントに疲れる。読んで字のごとくなんだから、ツッ込まれるような
ダイエット方法じゃねーっての

 

20: 名刺は切らしておりまして 2016/11/07(月) 16:17:46.91 ID:ifxvwpU7
>>18
今はもうそういう極論な人は殆どいないんじゃない?ライザップしてる人以外は
夜は白米食べませんとか昼ご飯はどんぶり飯にはしません
ってだけでも違う
ただ真面目に食生活見直すとタンパク質が少なかったり野菜もっと取った方がいい事に気付く
更にとりあえず袋ラーメン(もやし付)やキャベツだけお好み焼きで済ませちゃえ
が良くない事に気付いて金かかるなあになるという

 

19: 名刺は切らしておりまして 2016/11/07(月) 16:14:31.06 ID:PZPkTTd5
暴飲暴食してるやつが勝手に身体壊して糖質制限して改善したーと喜んでるだけ
普段からほどほどに食事してればなんの問題もない

 

21: 名刺は切らしておりまして 2016/11/07(月) 16:23:11.54 ID:vaPf54tY
中学校あたり保体と家庭科をそれなりに真面目に勉強してれば太ることなんてないよ

 

25: 名刺は切らしておりまして 2016/11/07(月) 16:36:47.90 ID:ifxvwpU7

>>21
自分が太らない体型だからそう思ってたんだ
でもストレス(代謝異常起こしてるのか?)食べる量変わらなくても太ってしまうとか
同じものを食べてるのに太ってしまう人とかいる事に気付いて考え改めた

太りやすい人っているんだよ

 

22: 名刺は切らしておりまして 2016/11/07(月) 16:27:46.89 ID:x0K24FNI

最終的には意思の強さだよ。
何にでも言えることだけど。

色んなダイエットと比べると比較的簡単に痩せられるってだけ。
やはり意思は必要

 

23: 名刺は切らしておりまして 2016/11/07(月) 16:32:29.44 ID:bt44MoCR

 

27: 名刺は切らしておりまして 2016/11/07(月) 17:57:32.56 ID:wx+sLxoZ
ファンになったのなら
さっさとファミマのラインナップを低糖質食品に統一しろ(´・ω・`)

 

29: 名刺は切らしておりまして 2016/11/07(月) 18:12:39.71 ID:UANL1A5A
コンビニの社長の癖に、コンビニ飯の栄養バランスを
もっと変えようとか、そう言う判断は無いのな。
ガッツリ、コッテリした弁当飯が多過ぎなんだよ。
単価政策上なんだろうけど。

 

30: 名刺は切らしておりまして 2016/11/07(月) 18:15:52.94 ID:VJO4XrsH
他人に頼らなきゃ自分の体重すら管理できないってのは情けない

 

31: 名刺は切らしておりまして 2016/11/07(月) 18:17:37.89 ID:smjovAPm
>>1
糖質制限しすぎると頭悪くなるぞ・・・ほどほどに
人類は農耕が始まって糖質中心の食事になって頭脳が激的に発達した
何十万年も続いた採集生活のタンパク中心の食生活から農耕で糖質に変化したことは頭脳発達の代わりに身体には負担になった
それが糖尿病

 

61: 名刺は切らしておりまして 2016/11/07(月) 23:40:21.39 ID:VQgCIam4
>>31
お前の言ってる事は完全なデタラメだよ

 

32: 名刺は切らしておりまして 2016/11/07(月) 18:30:40.56 ID:Fd7Wvuf5
偉い人が糖質制限するとやたら怒りっぽくなって、部下や取引先が迷惑する
そのうえ他人の食い物にまでいちゃもんつけてくるから一緒に飯食いたくない

 

34: 名刺は切らしておりまして 2016/11/07(月) 18:52:23.87 ID:5hhK1Cy6
糖質制限(≠糖質ゼロ)なんていまどき糖尿病患者にもやらせない やめたほうがいいよ

 

38: 名刺は切らしておりまして 2016/11/07(月) 19:24:08.99 ID:ifxvwpU7

>>34
でも病院って年寄り向けにしてるせいか
若者が入院するとご飯でカロリー誤魔化そうとするからどんぶり飯大盛りとかくるよね

糖尿の患者にも同じノリのご飯たくさん飯出したりするからクソだとは思う

 

44: 名刺は切らしておりまして 2016/11/07(月) 21:03:34.92 ID:tL3aHjSS
>>34
糖尿病になる前だからこそ糖質制限の価値があるんでしょう

 

47: 名刺は切らしておりまして 2016/11/07(月) 21:06:16.82 ID:o1lT0tR9
>>44
予備軍にも今は糖質制限させないよ まずドカンとインスリン打ってそのあと普通の食事させるのが世界規準 日本も多くの病院がそうなってる

 

36: 名刺は切らしておりまして 2016/11/07(月) 19:06:43.50 ID:Avv5pY1g
これだけ糖質過多な時代でも制限するなと言い出すヤツがいるし、
冬にこれだけバンバン冷気を通す日本のクソ住宅を臭すスレでも
「日本はこれでいいのだ」とか言うヤツが出るし、2ちゃんには一定の割合で
ホントにアホなヤツがいると思い知らされるわ

 

41: 名刺は切らしておりまして 2016/11/07(月) 20:47:10.84 ID:zMoORbnZ

俺も3か月になるが腹いっぱい食って順調に体重減ってるな
持久力が何気に上がってる
今まであったダイエットはたいして効果ないくせに我慢しなければならないことが多かった

コメ農家は困るかもしれんが抜け出せそうにない・・・

 

43: 名刺は切らしておりまして 2016/11/07(月) 20:56:22.27 ID:EoeJdtuJ
ライザップの宣伝かよ。

 

45: 名刺は切らしておりまして 2016/11/07(月) 21:04:56.52 ID:tL3aHjSS
糖尿病になると糖質をうかつに触れなくなるけど
それより前なら劇的に効果あるしなあ

 

46: 名刺は切らしておりまして 2016/11/07(月) 21:05:32.31 ID:qnDts7k6
糖とらなくなると脂肪酸を燃焼しはじめて最終生成物のアセトンが大量に生成されるよ
水に溶けて尿として排出されるけど、許容量越えると血中アセトン濃度が増えて中毒起こすよ
妊婦が妊娠中毒になるのと一緒

 

49: 名刺は切らしておりまして 2016/11/07(月) 21:39:00.73 ID:8/jKRbHk
>>1
食い物制限するより、運動だよ運動

 

50: 名刺は切らしておりまして 2016/11/07(月) 21:51:03.92 ID:nYV3N1Rz
運動は基本でさらに劇的に効果を上げるには糖質制限して脂肪燃やすんだろう

 

53: 名刺は切らしておりまして 2016/11/07(月) 22:25:07.85 ID:fO7j8xw7
お米を食べるなっていう洗脳

 

57: 名刺は切らしておりまして 2016/11/07(月) 22:55:26.89 ID:nYV3N1Rz
コメやパンは食べていいけどそれだけで腹を膨らませるなってことだろ

 

59: 名刺は切らしておりまして 2016/11/07(月) 22:58:59.21 ID:ifxvwpU7
>>57
そういう事だな
あくまで栄養素のひとつ主食って名前で勘違いしやすいが
メインじゃねーよって事だろう

 

58: 名刺は切らしておりまして 2016/11/07(月) 22:57:38.87 ID:jxP7j9wj
>>1
これ、一種の悪い新興宗教やでー

 

66: 名刺は切らしておりまして 2016/11/08(火) 09:34:09.80 ID:bxBUkcAg
>>58
尿を飲んでた人たちは元気かな?

 

60: 名刺は切らしておりまして 2016/11/07(月) 23:14:06.92 ID:TYRnOrlr
オカズ多めでご飯少なめにすると、オカズの味付け薄目で満足できるようになるし、
全体的に量(カロリー)減るし、オカズの味に目覚めるし、良い事多いぞ、
食費が増える以外はw健康的な病院食食ってみ、ご飯めっちゃ少ないから。

 

63: 名刺は切らしておりまして 2016/11/08(火) 01:06:19.21 ID:FhdN+o0e

糖質制限は良い
が、食べないと腸が綺麗にならない。
女性だと便秘に悩むことになる。

単純に炭水化物を絶つと思いがち
取らなきゃいけない食物繊維も炭水化物である
食物繊維で腸内環境を維持しつつ、炭水化物を減らす
善玉菌を増やす為にオリゴ糖を摂る

この矛盾したことを同時に行う

そして、魚等の中に豊富なDHAを大量にとりつつ
運動で血液を循環させる。

ビタミンB群を摂取しつつ、BCAAで筋肉も維持する

さて、どれだけカネがかかるでしょうか?w

 

65: 名刺は切らしておりまして 2016/11/08(火) 09:32:19.73 ID:UYjh0BuM
良く糖質制限は駄目だって言う人いるけど
じゃあ、最低一日に何グラムの糖質とればいいの?
それに、普通食べ物を食べるにあたって
糖質をまったくとらないってのは無理だと思うけどね。

 

77: 名刺は切らしておりまして 2016/11/09(水) 06:59:03.80 ID:qXDLqmSy
>>65
取りすぎを控えるなら良いことだけど、
バカは極端に走るからな。

 

67: 名刺は切らしておりまして 2016/11/08(火) 09:39:37.54 ID:Eb0uTR1A
炭水化物は適度にとったほうがいい。脳のエネルギーだからね。
食物繊維が多いもので吸収がゆっくりなもの。
お米は麦ごはんに換えたほうがいい。玄米の約3倍の食物繊維を含むから。
エネルギーが不足するとタンパク質を消費して腎臓が痛む。
もちろん糖尿病や動脈硬化や高血圧でも腎臓が痛むのでカロリー制限は必要。

 

69: 名刺は切らしておりまして 2016/11/08(火) 10:26:31.84 ID:UOUlTH9k
>>67
結局のところ適度と過剰のバランスってことなんやね

 

70: 名刺は切らしておりまして 2016/11/08(火) 11:00:26.69 ID:cZo+hN9k
ここから更に2ヵ月たつと手が震えるようになってくるぞ

 

71: 名刺は切らしておりまして 2016/11/08(火) 11:03:30.68 ID:UYjh0BuM
炭水化物って糖質+繊維質ってことでOK?
なら炭水化物のご飯の代わりにあんパン食べていても同じって事?

 

74: 名刺は切らしておりまして 2016/11/08(火) 15:46:14.92 ID:sA6COw2Y
>>71
>炭水化物って糖質+繊維質ってことでOK?
ダメ、繊維質は吸収されない物だから炭水化物ではない
炭水化物は、砂糖と米小麦と考えればいい
炭水化物制限は、お変わりをしない、間食を少なめに、砂糖の入った
飲み物は避ける、酒は慎むで充分

 

75: 名刺は切らしておりまして 2016/11/08(火) 18:22:15.66 ID:j/UgJAWg

わずか1っか月で、劇的に数字が
下がるような食事療法は、

かえって危険で、急速に脂肪肝が進行する。
NHKのためしてガッテンで放送してたばかり。

活性酸素も激増するし、遺伝子がボロボロになる。
数字だけ下がって喜んでるなんて、情弱オタクの典型。
糖尿病性網膜症もHbA1cを急に下げると、網膜症が急激に
悪化して危険なので、絶対急に下げないのは糖尿病専門医の常識

CPUの冷却効果かなんかと勘違いしてるバカ?

 

76: 名刺は切らしておりまして 2016/11/08(火) 21:24:39.15 ID:FhdN+o0e

>>75
違うだろ
ガッテンは、体重の上下動を激しくした結果、
脂肪肝になった

つまり、下がったらそれを維持すればOKなだけ

 

78: 名刺は切らしておりまして 2016/11/10(木) 11:08:24.05 ID:u/Rv3a2x
Facebookに糖質制限のグループが複数あるのだが、その中で最大のグループは糖質さえ低ければよしという考えで、それ以外の危険性は無視し続けている。
糖質制限においては、食べ応えや味付けのために炭水化物や糖類の代用品として大豆や甘味料などを使った加工品が話題として登場する。しかしこれらには健康を害する甘味料や遺伝子組換えや残留農薬といった危険性が常につきまとう。
それの注意歓呼しようとしても、その言及は主催者が承認したものしか投稿できないというフィルタリングにより、このグループと傘下の子グループでは決して投稿できない。
糖質制限を謳った商品で稼ぐことは否定しないが、そこに潜む危険性を隠しての広め方って甚だ疑問であり、このグループには十分に警戒してほしい。

 

80: 名刺は切らしておりまして 2016/11/10(木) 11:32:11.85 ID:Ol24T4Xi

100か0で考えるバカをどうにかしろ
糖質制限=糖質全くとらずにすぐなるバカw

元々取り過ぎていた糖質を平常レベルに抑えるってだけなのに

 

82: 名刺は切らしておりまして 2016/11/10(木) 19:47:43.08 ID:BiU0zbBV

>>1て、酒と食事の量はどんどん増えていく。

酒を控えめにして飲んだ後のラーメンやめれば済むこと。暴飲暴食やめればやせるだろ。
伊藤忠のお偉いさんはごうかなもんばっかり食ってたんだろ。
とうしつせいげんじゃなくても 量を減らせば痩せたはず。

 

引用元: ・【健康】伊藤忠・岡藤社長「糖質制限、ファンになった」 わずか1カ月で血液検査の結果が劇的に改善 [無断転載禁止]©2ch.net

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